Exposición Psicología Fisiológica: Risoterapia.
Fecha: 11 de Abril.
Creado por: Lara.
VIDEO QUE NO ME HA DADO TIEMPO A EXPONER Y EL CASO DE NORMAN COUSINS.
NORMAN COUSINS
Quizás uno de los casos más claros del poder de sanación de la risa lo constituye el del editor de la revista estadounidense Saturday Review , Norman Cousins. Después de que le diagnosticaron una espondilitis anquilosante incurable (enfermedad que ataca la espina dorsal y provoca parálisis) y le auguraron poco tiempo de vida, Cousins descubrió que por medio de la risa podía encontrar la solución a su mal: cada vez que sonreía, las carcajadas aliviaban las molestias de su costado y verificó que 10 minutos de risa le proporcionaban dos horas de sueño sin dolor. Durante varios meses vio películas chistosas -los hermanos Marx se volvieron sus predilectos-, leyó libros sobre el humor y, tras unos meses, pudo volver a caminar, incluso a practicar deporte.La recuperación casi milagrosa de Cousins demuestra el poder curativo de la risa, efecto ampliamente estudiado por los especialistas. Es que el humor es una fuerza potente: fortalece el sistema inmune y reduce en el organismo el nivel de las hormonas relacionadas con el estrés (como el cirtisol y la epinefrina). Por medio de la risa se puede lograr el aumento de las células T, que defienden al cuerpo de los tumores y virus.
Web: Norman Cousins
1 comentario:
Decirte, aunque ya te lo dije en persona, que tu exposición es la que más me ha gustado por el momento (sin desmerecer al resto), lo hiciste muy bien, guapa! ;)
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